Als Ergänzung zu meiner kleinen Home Gym Ausstattung habe ich mir das ScSPORTS® 27 kg Hantelset mit 120cm SZ-Stange aus massivem Stahl mit 8 Guss Hantelscheiben 30 mm Bohrung und massiven Kurzhantelstangen bestellt. Das Paket erreichte mich in 2 Paketen, von denen eins die Hantelscheiben und die Kurzhantelscheiben enthielt, das andere dann die SZ-Hantelstange.
Die einzelnen Teile waren ordentlich verpackt und die erste Inaugenscheinnahme zeigte auch, das sowohl die SZ-Hantelstange als auch die Kurzhanteln sehr sauber gearbeitet sind. Auch die 8 enthaltenen Scheiben sind gut verarbeitet und passen exact auf die Hantelstangen. Die Kreuzgerändelten Griffe der Stangen sind sehr sauber ausgeführt, sie bieten den Händen guten, angenehmen Grip . Das hohe Eigengewicht der massiven Stangen unterstützt die Intensität des Trainings und bietet hohe Belastbarkkeit – Die SZ-Hantel kann laut Hersteller bis 110 kg, Kurzhantel je bis 50 kg belastet werden. Das reicht für mich erstmal vollkommen aus.
Die SZ-Hantelstange fehlte in meinem Equipment um vor allem die 27er Curls nach Vorgabe trainieren zu können. Diese Übung ist genial für den Bizeps Aufbau und ist in meinem Homeworkout fester Bestandteil der Arm/Schulter Trainingseinheit. Dazu kommen Hammercurls und Konzentrationscurls für den Bizeps. Dazu noch Cuban Press mit leichten Hanteln zum Aufwärmen der Schulter und danach die Military Press für die Schulter. Auch für diese Übungen können die Hanteln aus dem Set wunderbar eingesetzt werden.
Auf einen Blick der Lieferumfang:
- 1 x Curlstange ohne Gewinde, mit kräftigen Spangen zum halten der Gewichtsscheiben
- 2 x Kurzhantelstangen mit Befestigungsmuttern
- 4 x Gussscheibe 2,5 kg, 4 x Gussscheibe 1,25 kg
Technische Daten:
- Curlstange
- Länge: 120 cm
- Gewicht: ca. 7,0 kg
- Durchmesser: 30 mm
- Material: Stahl, verchromt
- Maximale Belastung: 110 kg
- Kurzhantelstangen
- Länge: 35,5 cm
- GEigengewicht: 2,6 kg
- Durchmesser: 30 mm
- Material: Stahl, verchromt
- Maximale Belastung: 50 kg
Das Set bietet mit fast alle Möglichkeiten hier im Home Gym mein Studiotraining zu ergänzen. Eine Langhantelstange mit 150cm Länge wird in kürze noch dazukommen mit einigen schwereren Gussscheiben um auch zuhause progrssiv zu trainieren.